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생활정보통

중부 호우 집중…남부는 연일 폭염 기승 '장마'와 '폭염'에 대처 하는 법

by 아모르파티호 2024. 7. 23.
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오늘도 정체전선의 영향으로 서울 등 중부지방에 장맛비가 쏟아지겠습니다. 남부 지방은 연일 무더운 날씨가 이어지겠는데요. 자세한 날씨를 알아보겠습니다. 

 

1. 뉴스

 

서울은 잔뜩 흐린 하늘에 빗방울 많이 약해졌습니다. 하지만 요란한 장마 구름이 중부 지방 곳곳을 지나고 있는 만큼 계속해서 주의가 필요합니다.

현재 경기 남부와 강원 남부, 충청 북부 지역에 강한 비가 내리고 있고요. 이에 따라 이들 지역은 호우 특보 발효 중입니다.

앞으로 서해상에서 발달한 붉은색의 비구름대가 다가오며 빗줄기는 계속 강하겠는데요. 오늘 오전까지 중부를 중심으로 시간당 30mm 안팎의 호우가 집중되겠습니다.

오늘 오전까지 예상 강수량은 경기 남부에 최대 80mm, 그 밖의 서울 등 수도권과 강원 내륙, 충남 북부에 최대 60mm의 비가 내리겠습니다. 또 대기 불안정으로 오늘 오전부턴 호남 동부와 경남 지역에 요란한 소나기가 지나겠습니다. 튼튼한 우산 잘 챙겨주시기 바랍니다.

전국 곳곳에 폭염특보 발효 중인 가운데 무더운 날씨가 이어지겠습니다. 오늘 서울의 한낮 기온 27도, 대전 32도 예상됩니다. 특히 비가 내리지 않는 남부 지방은 연일 폭염이 기승을 부리고 있습니다. 광주 33도, 대구는 무려 34도까지 치솟겠습니다. 특히, 습도가 가득해 제주와 남부 지역은 체감온도 35도를 넘어서겠습니다.

당분간 전국 곳곳에 무더운 날씨는 계속되겠고요. 중부 지방은 내일 오전까지 강한 장맛비가 예상됩니다. 피해 없도록 유의하시기 바랍니다. 지금까지 날씨였습니다.

 

2. 폭염에 대처하는법

 

폭염에 대처하는 방법을 안내드립니다. 여름철 무더운 날씨에 안전하고 건강하게 지내기 위해 다음과 같은 방법들을 실천해 보세요.

1. 실내에서 지내기

  • 냉방기기 사용: 에어컨, 선풍기 등 냉방기기를 사용해 실내 온도를 낮추세요. 하지만 과도한 사용은 전기 요금이 많이 나오고, 건강에도 해로울 수 있으니 적절히 사용하세요.
  • 차양막 설치: 창문에 커튼이나 블라인드를 설치해 직사광선을 차단하세요.
  • 환기: 이른 아침이나 저녁에는 창문을 열어 환기를 시켜 시원한 공기를 유입시키세요.

2. 수분 섭취

  • 충분한 물 섭취: 갈증을 느끼지 않더라도 정기적으로 물을 마시세요. 특히 운동하거나 밖에서 활동할 때는 더 많이 마셔야 합니다.
  • 이온음료: 땀을 많이 흘렸을 경우, 전해질을 보충하기 위해 이온음료를 마시는 것도 좋습니다.

3. 적절한 옷차림

  • 가벼운 옷: 통풍이 잘 되는 가벼운 옷을 입고, 가능한 한 어두운 색보다는 밝은 색 옷을 선택하세요.
  • 모자와 선글라스: 외출 시에는 모자와 선글라스를 착용해 햇빛을 차단하세요.

4. 외출 시 주의사항

  • 한낮 외출 자제: 오전 11시에서 오후 3시 사이에는 되도록 외출을 자제하세요.
  • 그늘 찾기: 부득이하게 외출할 경우, 가능한 한 그늘을 찾아 이동하세요.
  • 자외선 차단제 사용: 자외선 차단제를 발라 피부를 보호하세요.

5. 식사 조절

  • 가벼운 식사: 기름지거나 무거운 음식보다는 가벼운 식사를 하세요. 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
  • 소금 섭취: 땀을 많이 흘렸다면 약간의 소금을 섭취해 전해질 균형을 맞추세요.

6. 건강 관리

  • 노약자 돌보기: 특히 노약자와 어린이는 폭염에 취약하므로 특별히 신경 써서 돌봐주세요.
  • 응급 상황 대처: 어지러움, 두통, 메스꺼움 등 열사병 증상이 나타나면 즉시 시원한 장소로 이동하고, 필요시 의료기관을 방문하세요.

7. 차량 관리

  • 차량 내 온도: 차 안에 장시간 머무르지 마세요. 주차 시에는 창문을 조금 열어두어 환기가 될 수 있도록 하세요.
  • 차량 내부 물품: 아이와 애완동물, 가연성 물품을 차 안에 방치하지 마세요.

이와 같은 방법들을 실천해 폭염으로부터 건강과 안전을 지키세요.

 

3. 장맛비에 대처하는 법

 

장마철에는 집중 호우와 강한 바람으로 인해 다양한 피해가 발생할 수 있습니다. 장맛비에 대비하고 대처하는 방법을 안내드립니다.

1. 실내 대비

  • 창문 점검: 창문과 문이 잘 닫히는지 확인하고, 틈새가 있는 경우 방수 테이프로 보완하세요.
  • 배수로 확인: 집 주변 배수로가 막혀 있지 않은지 확인하고, 막힌 곳이 있다면 청소하여 물이 잘 빠지도록 하세요.
  • 전기 기기 안전: 물에 젖기 쉬운 전기 기기는 안전한 곳으로 옮기고, 정전 시를 대비해 비상용 조명을 준비하세요.

2. 외출 시 주의사항

  • 우산과 우비 준비: 비가 많이 올 경우를 대비해 튼튼한 우산과 우비를 준비하세요.
  • 장화 착용: 빗길에 미끄러지지 않도록 미끄럼 방지 기능이 있는 장화를 착용하세요.
  • 도로 상황 확인: 외출 전 도로 상황을 확인하고, 물에 잠긴 도로는 피하세요.

3. 차량 운전

  • 감속 운전: 빗길에서는 속도를 줄이고 안전거리를 유지하세요.
  • 타이어 점검: 타이어의 마모 상태와 공기압을 점검해 빗길에서도 제동력이 확보되도록 하세요.
  • 브레이크 사용: 급제동이나 급가속을 피하고, 브레이크를 부드럽게 밟으세요.

4. 침수 대비

  • 지하 공간 점검: 지하 주차장이나 지하실이 있는 경우 침수 방지를 위해 물막이판 등을 설치하세요.
  • 자동차 이동: 침수 위험이 있는 지역에서는 차량을 안전한 곳으로 이동시키세요.
  • 가전제품 보호: 가전제품을 바닥에서 높이 올려놓고, 비상시 전원 플러그를 뽑아두세요.

5. 건강 관리

  • 식수 관리: 오염된 물로 인한 수인성 질병을 예방하기 위해 깨끗한 물을 마시고, 식수는 반드시 끓여서 마시세요.
  • 환기: 실내 습도가 높아지면 곰팡이가 생길 수 있으니 환기를 자주 시키세요.
  • 비상약 준비: 감기약, 소화제, 소독약 등 비상약을 준비해 두세요.

6. 정전 대비

  • 비상등 준비: 정전에 대비해 비상등이나 손전등을 준비하세요.
  • 건전지 확보: 손전등이나 비상등에 사용할 수 있는 여분의 건전지를 준비하세요.
  • 충전: 휴대전화와 보조 배터리를 미리 충전해 두세요.

7. 긴급 상황 대처

  • 재난 문자 확인: 기상청이나 행정안전부에서 보내는 재난 문자를 주의 깊게 확인하세요.
  • 안전한 장소로 이동: 침수나 산사태 위험이 있는 경우 안전한 고지대로 이동하세요.
  • 비상 연락처: 가족과 친구의 비상 연락처를 미리 공유하고, 긴급 상황 시 연락할 수 있도록 하세요.

이와 같은 대처 방법을 미리 준비하고 실천하여 장맛비로 인한 피해를 최소화하세요.

 

4. 결론 및 의견

 

최대한 일기예보에 귀를 기울이며 출근하기 전 대비해서 장마철과 폭염에 스스로 보호하시기를 바랍니다. 미리 준비하고 실천하는 자세를 가지시기를 바랍니다.

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