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건강57

당뇨약이었던약에서 비만치료제로, 그다음은 간질환 너다! 항상 인생에 고민거리가 있다면 돈도 있고 공부도 있고 연애도 있습니다. 그리고 음식을 먹으면 항상 함께 오는 것이 살과의 전쟁 다이어트도 최대의 고민거리입니다. 요즘 들어 저자의 귀에도 다이어트약 또는 비만 치료제에 대한 이야기가 들려올 정도로 핫하다고 볼 수 있습니다. 그 비만치료제가 간질환까지 잡는다는 뉴스가 있는데 한번 보시겠습니다. 1. 뉴스 비만 치료의 돌풍을 일으킨 덴마크 노보노디스크가 개발한 위고비(성분명 세마글루타이드)와 일라이 릴리의 젭바운드(성분명 티르제파타이드)의 주요 성분인 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1)가 이번에는 지방간염(MASH) 치료제로 영역을 넓히고 있다. 27일(현지 시각) 의료 전문지인 스탯(STAT)에 따르면, 미국에서 개발 중이거나 시판 중인 GLP-1 기반 .. 2024. 2. 28.
면역력 높이는 5가지 방법 (+ 생활 속 꿀팁 TIP 정리) 목차 면역력이란 인체 방어 시스템을 일컫는 말로, 우리의 몸을 보호하고 원래 상태로 회복시키는 중요한 역할을 하는 체계입니다. 우리의 몸을 건강하기 유지하기 위해서는 면역력을 높이는 것이 필수인데요. 그렇다면 면역력을 높이는 방법에는 어떤것이 있을지에 대해 알아보겠습니다. 한국건강관리협회에서 권장하는 면역력을 높이는 방법과 생활 속 실천방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 7시간 이상 충분히 수면하기 면역력에 있어서 가장 중요한것은 잠을 자는 것입니다. 잠을 적게자고 면역력을 높이는 방법은 없다고 볼수있을 정도로 수면의 힘은 강력합니다. 잠시 잠을 줄이고 건강을 유지하는건 가능하지만, 오래동안 잠을 자지않고 건강을 유지하는 방법은 없다고 볼수있습니다. 우리가 잠을 잘때 뇌를 비롯한 몸의 장기들은 낮 동안 축.. 2023. 6. 18.
다이어트 할 때 입기 좋은 운동복 헬스복 추천 탑3 알아보기 여름이 다가오고 있다. 다이어트를 결심했을 때, 운동을 하기로 맘먹었을 때 꼭 필요한 운동복을 구매할때, 트레이닝복은 어떠한 점을 중요하게 봐야 할까? 1. 운동복을 살때 고려해야 할 중요한 요소 1. 활동성과 편안함: 운동복은 활동성과 편안함이 가장 중요한 요소입니다. 움직일 때 제한 없이 움직일 수 있는지 확인하고, 피부에 닿는 소재가 편안한지 확인하세요. 탄력성이 있는 소재와 신축성이 있는 디자인이 좋습니다. 2. 통기성: 운동할 때 발생하는 열과 습기를 효과적으로 배출하는 통기성 있는 소재를 선택하세요. 통기성이 좋은 소재는 피부를 건조하게 유지하고 냄새를 방지하는 데 도움을 줍니다. 소재의 통기성은 주로 통기구, 메쉬 패널, 통기구 등으로 실현됩니다. 3. 습기 흡수 및 방출: 운동 중에 발생하.. 2023. 6. 6.
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